坐月子能洗澡吗产后妈妈怎么科学地坐月子
来源： 最后更新：22-01-23 12:57:01
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在我们生活中关于坐月子的讲究非常的多，每个地方也有差别，那么坐月子能洗澡吗?产后妈妈怎么科学地坐月子呢?坐月子洗澡注意事项有哪些呢?下面给大家介绍一下。
产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，各种味道夹杂在一起，自己闻着就非常难受，一个月都是这种状态的话，产妇肯定会被折磨得够呛，其实产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了很好的条件，月子里需要比平时更讲究卫生，月子里洗澡是明智的做法。
坐月子能洗澡吗
生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡了，如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。
产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究"快"，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的脏水进入阴道里，很容易导致感染。
洗澡的时候浴室的温度一定要合适，室温以34-36℃，水温以45℃左右为宜，冬天浴室的温度也不宜太高，以免产生大量水蒸气而导致缺氧，洗澡前避免空腹。总之产后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防风"的原则。
坐月子能洗澡吗
1、注意休息
产后女性注意避免熬夜，不能缺觉，充足的睡眠十分有必要。虽说月子期间产妇需要静卧在床上，但是也不是一个月都躺在床上，需要适当地下床走走，只要适宜就好。
2、注意母乳喂养卫生
母乳哺乳的妈妈，在哺乳前，需要用温水将乳头清洗干净，注意不能使用沐浴露肥皂等，避免伤害到乳房周围的皮肤。
上文就是给大家介绍的坐月子能洗澡吗的内容，现在都是提倡科学坐月子了，希望上文的介绍能帮到大家。
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