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哺乳期吃桃子会回奶吗

来源： 最后更新：22-03-12 10:01:50

哺乳期吃桃子会回奶吗

哺乳期吃桃子不会回奶。

桃子补益气血、养阴生津，而且含铁量高，哺乳期是适当食用对产妇益处多多，但要注每次食用不宜过多，以免引起腹泻。

哺乳期吃桃子的好处

1、缓解便秘

女性在哺乳期常常会进补很多营养品，就会导致便秘的出现，而桃子所含的果胶较多，可以有效地帮助缓解便秘症状。

2、防治贫血

女性在哺乳期要照顾宝宝、哺喂宝宝，身体所需的营养元素较多，一旦营养补充不足，就容易导致贫血的出现，而桃子的含铁量较高，可以帮助哺乳期女性补充铁元素。

3、补充维生素

桃子富含各种维生素，尤其是维生素B、C成分，哺乳期女性吃桃子可以补充维生素，但不要吃多。

4、活血化淤

桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

哺乳期吃桃子的注意事项

1、哺乳期妈妈由于哺喂宝宝的特殊性，所以要注意饮食的合理性和正确性，吃桃子不宜过量，因为桃子味甘而性温，过量食用的话会使人体生热，容易上火，影响到母乳喂养的宝宝。

2、未成熟的桃子不能吃，否则会引起腹胀的现象。

3、如果哺乳期妈妈患有糖尿病，最好不要吃桃子，以免影响到自身的健康。内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食。

4、坐月子期间桃子可以适用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。

桃子不能和什么一起吃

1、和桃子同食会引起肠胃不适的食物

桃子和狗肉、牛肉、萝卜、橘子等食物一起吃后可能会造成肠胃不适，出现腹泻、腹胀、屁多等消化不良的症状。

2、和桃子同食会诱发疾病的食物

比如酒精类饮料、柿子、梨子、甲鱼等食物一起吃容易引起急性肠胃炎，以及大便出血等疾病，尤其是白酒，如果在吃了桃子后，饮用大量白酒，对于体质阴虚的人来讲，还可能导致休克甚至死亡。

3、和桃子同食会引起中毒的食物

比如海参、海鱼等海鲜品、淡水鱼和虾子等，它们中的蛋白质和钙物质含量较多，和维生素C含量较丰富的桃子一起吃，如果达到一定的数量的话，是容易引起砷中毒的，建议桃子和这一类食物的食用时间至少要间隔2个小时以上。

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