祛痘食疗方法
来源： 最后更新：22-03-05 12:01:13
导读：枸杞玫瑰粥
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枸杞玫瑰粥
配方：玫瑰花3朵，大米(可用小米或粳米替代)60g，枸杞子10g，冰糖适量。
做法：
1.玫瑰花撕成瓣状，枸杞去杂质，洗净后与大米同煮。
2.先以大火煮沸，再调小火熬粥。
3.根据口味加入适量冰糖。
功效：疏肝行气，润肤美容。适合伴有情志不畅的痤疮。
薏苡仁扁豆粥
配方：薏苡仁、赤小豆、白扁豆各等份，冰糖适量。
做法：
1.将三种食材洗净后放入锅中，加水同煮。
2.先以大火煮沸，再调小火熬粥。
3.根据口味加入适量冰糖。
功效：健脾除湿解毒。适合体内有痰湿的痤疮。
三色茶
配方：山楂15g，荷叶10g，白芷10g，冰糖适量。
做法：
1.将山楂、荷叶、白芷加水煎煮。
2.滤出汤汁调入适量冰糖，频频饮用。
功效：清热祛瘀散结。适用于颜色较暗的痤疮。
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