哺乳期妈妈喝黑鱼汤会回奶吗
来源： 最后更新：22-02-26 12:00:08
导读：哺乳期妈妈喝黑鱼汤会回奶吗
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哺乳期妈妈喝黑鱼汤会回奶吗
黑鱼汤不会回奶。
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，产妇食用黑鱼汤不仅可以起到催奶的作用，对于身体的恢复和调节身体的机能也是很好的。
黑鱼汤的做法
材料：黑鱼、黑木耳、毛豆、葱姜蒜、盐、料酒适量。
做法：黑鱼去鱼肉，留鱼头、皮、骨，洗净切段。姜切片、葱挽结，剩余切葱花，黑木耳提前泡发，毛豆洗净。
热油放姜片、蒜头，放鱼头、皮、骨翻炒，鱼变色后放料酒，毛豆，之后加清水、葱结。
中大火煮至鱼汤发白后放黑木耳煮2分钟，加盐，撒上葱花即可。
黑鱼汤的功效
黑鱼含有蛋白质及多种氨基酸，能养血补虚，健脾利水。面色萎黄、肢体困重、口淡不渴、呕恶不适者可食用黑鱼。
黑鱼有补脾胃，利水气的功效。适用于水肿、湿痹、脚气、痔疮等。
黑鱼能治疗肝硬化腹水等病，癌肿兼见腹水者，亦多配合食用，有助于利水排毒。
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