回奶期间可以吃肉吗
来源： 最后更新：22-02-25 08:00:09
导读：回奶期间可以吃肉吗
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回奶期间可以吃肉吗
在回奶期间是可以吃肉的。
其实，妈妈们只要在回奶期间少喝一些汤水，或者少吃能促进乳汁分泌的食物就可以了。
回奶期间乳房胀痛是怎么回事
在回奶期间有的女性会出现乳房胀痛的情况，是因为乳汁分泌后堆积在乳房内，就容易出现硬块，时间久了就会出现胀痛的情况，严重还会导致乳腺炎出现。
注意：如果出现了乳房胀痛的问题，那就需要控制饮食，少吃多餐。胀痛时可以将多余的奶水挤一点出来，但是不要挤空。如果乳房里面出现了硬块，就要及时揉散，以免引起乳腺炎。
回奶期间需要注意什么
在回奶期间不要喝汤水，也不要经常去按摩乳房，以免刺激乳腺。
多吃一些回奶的食物，如韭菜、苦瓜等，能减少乳汁分泌。
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