来源: 最后更新:22-02-21 05:00:05
春天坐月子能吃姜吗
坐月子是可以吃姜的,姜是一种有助于发暖排寒的食物,而且生姜做熟了吃,辛辣的口感会得到改善,不会对肠胃有刺激,反而能给肠胃发暖。在生完孩子后,吃点姜可以预防腹泻和胃痛等症状出现。
但是春天做月子不可以吃凉拌菜,所有的青菜都要做熟了才能吃。凉拌菜虽然含有丰富的营养,但是这样的吃法比较寒凉,吃了之后产妇容易出现脾胃虚寒和腹泻的症状。而且吃寒凉口感的食物,也容易导致子宫寒凉恶露不止。
在坐月子期间,可是适当的少量吃点水果,但是水果最好用水煮开之后吃。这样不会破坏水果中的营养,还能防止水果导致肠胃和子宫寒凉。蔬菜和肉食以及其他的食物都要炖的烂一点才能吃,吃的时候口感不要太凉也不要太热,以免影响到产妇的牙齿健康。
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