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孕妇能不能吃鱼翅

来源： 最后更新：22-01-29 06:18:04

鱼翅的功效与作用

鱼翅是鲨鱼鳍中的细丝状软骨，用鲨鱼的鳍加工而成。鱼翅与熊掌、燕窝等被誉为山珍海味，这主要是因为鱼翅较为稀少，其实它的营养价值并不大。鱼翅中的蛋白质质量比不过鸡蛋和肉类，它的其他营养物质也和普通海鱼并无区别。鱼翅的主要成分是蛋白质、有脂肪、糖类及其他矿物质，因而它能被食用。

孕妇能吃鱼翅吗慎吃

孕妇应该少吃鱼翅，因为鱼翅是鲨鱼鳍加工而成的，鲨鱼等海洋鱼类含有大量的甲基汞，孕妇食用过多容易导致汞中毒，影响胎儿发育。

同类慎吃食物：

凤尾/银鲳/鲜贝/黄螺/扇贝/

产妇能吃鱼翅吗慎吃

产妇适当食用鱼翅对身体没什么伤害，但鱼翅并不算是补品，只能算是海鲜野味，不适合于补充营养。产妇不妨多食用其他营养丰富的鱼类，促进身体恢复。

同类慎吃食物：

比目鱼/九孔/水母/鲛/毛蚶/

哺乳期能吃鱼翅吗慎吃

鱼翅这种美味高档的营养品被水银污染的程度非常高，含有可被人体吸收的水银比率已超出正常允许含量的42倍。所以哺乳期尽量不要食用鱼翅。

同类慎吃食物：

老鳖/海蛎子/毛蟹/水煮鱼/缢蛏/

婴儿能吃鱼翅吗不能吃

鱼翅没有特别的营养，却可能有重金属集聚，所以宝宝最好不吃鱼翅，以免引起重金属中毒。

同类不能吃食物：

香螺/元鱼/大雁/鱼翅/泥龟/

标签: 鱼翅  能吃  鲨鱼  孕妇  产妇  

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