孕妇能吃海带吗
来源： 最后更新：22-01-26 10:03:05
-
海带的功效和作用
海带别称：长寿菜
海带是一种在生长在海洋里的植物。含有丰富的碘等矿物质元素。
1.海带富含矿物质，并且具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
2.海带含有较多的碘质、可预防和治疗甲状腺肿大。
3.同时海带富含钙质，多吃有助于补钙。
4.海带不宜和猪血一起吃，容易引起便秘。
海带可以煮汤、凉拌，打火锅吃。鲜美爽口。
孕妇能吃海带吗能吃
摄入海带，有助于准妈妈摄入充足的碘，有利于胎儿的生长发育。也因为海带含碘量很高，准妈妈日摄入量不宜超过20克。因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内，引起胎儿甲状腺功能障碍。
同类能吃食物：
- 蛇头/牙片/鲴鱼/鲩鱼/白鲢/
产妇能吃海带吗慎吃
可以吃，海带具有利水消肿、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪。但是不要吃太多，海带是微寒性食物，吃多了会腹泻，吃海带的时候一定要用大火煮熟煮透。
同类慎吃食物：
- 蚝豉/团鱼/毛蚶/水母/凤尾/
哺乳期能吃海带吗能吃
哺乳的妈妈可以吃，对自己和宝宝都有好处，但不要大量吃。海带是发性的，如果宝宝长湿疹或者癣，妈妈就不可以吃了。推荐番茄海带豆腐汤、海带骨头汤。
同类能吃食物：
- 鲔鱼/石决明/孔鳐/胖头鱼/鲂鱼/
婴儿能吃海带吗能吃
一岁之后能给宝宝吃，海带不是很好消化，一定要煮得烂烂的。
同类能吃食物：
- 膏蟹/小黄花/沼虾/雪鱼/乌鳢/
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它
- 2
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 3
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 4
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 5
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 6
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 7
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 8
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
- 9
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世，中方赴美调查
- 10
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
