孕妇能吃花豆吗
来源： 最后更新：22-01-25 12:00:15
-
花豆的功效和作用
花豆别称：花芸豆、花纹豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆。
花豆因种子褐红色间白色花斑，而得名花豆，迄今有二千多年的历史，在民间享有“豆中之王”的美称。花豆对温度要求较为严格，低于16℃或高于35℃都不宜生长，生长适温为25-28℃，适宜在海拔700-900米的高地种植，该豆目前只有在湖南桂东的部分山上能培植长豆。
花豆营养丰富，100g干豆粒中淀粉含量58-63%，蛋白质含量17.3%-18.1%，维生素B1含量0.56毫克，维生素B2含量0.14毫克，钙含量139毫克，是维生素和矿物质含量丰富，高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品。此外，食用花豆有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用，对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用，最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低，是神奇的煲汤佳品，长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、增加力量等功效。
孕妇能吃花豆吗能吃
花豆特别适合气虚体质的人吃，准妈妈怀胎生产，身体可能会比较虚，因此孕期吃花豆，是个不错的选择。花豆与肉类一块蒸着吃比较好。
同类能吃食物：
- 核桃仁/长生果/黑桃/胡桃/胡麻/
产妇能吃花豆吗能吃
花豆很适合体质虚弱的人吃，月子妈妈刚刚生产，身体一般比较虚弱，吃花豆是个不错的选择。
同类能吃食物：
- 香榧/地果/胡桃/黑桃/板栗/
哺乳期能吃花豆吗能吃
花豆是很好的食材，将花豆用水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮到手能摄碎，然后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。
同类能吃食物：
- 板栗/红枣/松子/榛子/香榧/
婴儿能吃花豆吗能吃
花豆有健脾开胃和增强食欲的作用，还具有补血补钙的功效，婴幼儿可以吃。
同类能吃食物：
- 碧根果/核桃仁/核桃/榛子/大枣/
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它
- 2
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 3
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 4
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 5
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 6
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 7
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 8
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
- 9
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世，中方赴美调查
- 10
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
