孕妇能吃面筋吗
来源： 最后更新：22-01-25 12:00:11
-
面筋的功效和作用？
面筋是一种植物性蛋白质，它由麦谷蛋白质和麦胶蛋白质组成。一般人都可以吃面筋，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时的时候吃。面筋的做法为将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的就是面筋了。把面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成，将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。每100克油面筋含能量490千卡；蛋白质26.9克；脂肪25.1克；碳水化合物40.4克；膳食纤维1.3克；硫胺素0.03毫克。
孕妇能吃面筋吗？能吃
面筋富含高蛋白，准妈妈可以吃，不过建议不要吃烤面筋，毕竟烧烤类食物对于准妈妈来说都是有不良影响的。
同类能吃食物：
- 橘皮/油面筋/面筋/鸡爪吗/血花/
产妇能吃面筋吗？能吃
面筋富含高蛋白，月子期间可以吃，不过建议不要吃烤面筋，毕竟烧烤类食物对于产妇来说都是有不良影响的。
同类能吃食物：
- 橘皮/通心粉/鸡爪吗/芝麻酱/腐竹/
哺乳期能吃面筋吗？能吃
一般人群均可食用面筋，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。面筋的蛋白质营养成分过高，对蛋白质过敏或者是过度肥胖者最好少吃，尿毒症患者也面筋。
同类能吃食物：
- 腐竹/面筋/骨汤/冲菜/鸡爪吗/
婴儿能吃面筋吗？能吃
婴幼儿的消化功能不是很好，吃的时候，最好能把面筋煮20分钟左右，这样利于婴幼儿消化吸收。
同类能吃食物：
- 通心粉/冲菜/面筋/橘皮/芝麻酱/
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它
- 2
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 3
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 4
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 5
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 6
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 7
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 8
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
- 9
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世，中方赴美调查
- 10
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
