孕妇能不能吃大马哈鱼
来源： 最后更新：22-01-24 03:45:08
导读：大马哈鱼的营养价值大马哈鱼是生长在江河淡水中的一种肉食性鱼类，但大马哈鱼本身肉味十分鲜美，营养价值很
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大马哈鱼的营养价值
大马哈鱼是生长在江河淡水中的一种肉食性鱼类，但大马哈鱼本身肉味十分鲜美，营养价值很高，尤其是鱼籽比鱼肉更为珍贵，鱼籽色泽嫣红透明，宛如琥珀，7粒大马哈鱼籽就相当于一个鸡蛋！大马哈鱼的鱼籽做成的鱼子酱可谓人间美味，它不仅能引起人的食欲，还能为身体补充多种营养，因此深受人们喜爱。
孕妇能吃大马哈鱼吗能吃
马哈鱼子含有丰富的蛋白质、磷酸盐钙质、卵鳞脂、维生素D和氨基酸,特别是它的鱼籽，孕妇食用后对胎儿智力发育非常有益。
同类能吃食物：
- 鱼鳅/鱼子/乌鳢/鮟鱇鱼/石决明/
产妇能吃大马哈鱼吗能吃
大马哈鱼含不饱和脂肪酸，维生素D和人体不能自身产生的微量元素，以及高质量蛋白和少量脂肪，产妇食用后对身体的恢复大有裨益。
同类能吃食物：
- 马交/石决明/左口鱼/小银鱼/胖头鱼/
哺乳期能吃大马哈鱼吗能吃
大马哈鱼含有丰富的蛋白质、磷酸盐钙质、卵鳞脂、维生素D等，哺乳期食用有助于分泌乳汁，而且对产妇身体的恢复和宝宝的发育都有好处。
同类能吃食物：
- 青口/沼虾/长鱼/日本鳗/水鱼/
婴儿能吃大马哈鱼吗慎吃
大马哈鱼属于海鲜，海鲜类都是发物，宝宝吃后不易消化，也容易过敏，所有最好少吃或不吃。
同类慎吃食物：
- 大马哈鱼/黄螺/海鼠/鳌虾/竹蛏/
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