来源: 最后更新:22-01-23 12:36:05
吞拿鱼是寿司中的常见品种,它肉质柔嫩鲜美,是人们不可多得的健康美食。吞拿鱼高蛋白低脂肪,含有微生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,特别是人体所需8种氨基酸它都有!常食吞拿鱼可以帮助人们抑制胆固醇增加和防止动脉硬化,并预防心脑血管疾病。
吞拿鱼所含的DHA比例为鱼中之冠,DHA对胎儿的发育非常有好处,所以孕妇吞拿鱼。不过,近几年的吞拿鱼中汞含量很高,孕妇最好不要多吃。
产妇产后食用吞拿鱼有利于补充蛋白质、维生素和氨基酸等营养,对身体恢复大有好处。
吞拿鱼高蛋白低脂肪,还含有多种氨基酸,哺乳期产妇吃吞拿鱼可以促进宝宝智力和骨骼的发育。
吞拿鱼虽然含有多种营养,但近年来市场上的吞拿鱼含汞量较高,宝宝最好不要多吃,否则会摄入过多的甲基汞,严重的话可损伤宝宝的大脑。
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因