请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

产后新妈妈不能碰触的食物产后饮食

来源: 最后更新:22-08-02 12:02:06

导读:  对于刚分娩完的新妈妈来说,产后的饮食很关键,如果稍不注意有会影响到身体的恢复,特别对于一些产后不

  对于刚分娩完的新妈妈来说,产后的饮食很关键,如果稍不注意有会影响到身体的恢复,特别对于一些产后不能碰触的食物,新妈妈们要及时避开,下面我们就详细的来看看,产后新妈妈不能碰触的食物到底都有哪些?

  冰品

  对于产后的新妈妈们来说,产后吃冰品,非常的不利于消化系统的恢复和血液的循环,还会给新妈妈们的牙齿带来不良的影响。

产后新妈妈不能碰触的食物

产后新妈妈不能碰触的食物

  茶

  茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因,饮用茶水后会难以入睡,影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后,会让他突然肠胃痉挛,烦躁大哭。

  巧克力

  巧克力会影响食欲,不想正常进餐,造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大,贪吃巧克力还会造成多余热量聚集,形成脂肪。

  乌梅

  梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱,但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的顺利排出。

  亲亲宝贝小编推荐产后饮食:木瓜鱼尾汤

  原料:

  木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。

  做法:

  1、木瓜去核、去皮、切块。

  2、起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。

  3、木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。

  温馨提示:

  妈妈们在产后体虚力弱,如果在这个时候调理失当,那么就会引起食欲不振、乳汁不足,在这个时候最好是可以去饮用木瓜鱼尾汤,这个汤也巨涌通乳健胃的功效,很适合孕妇去饮用,

标签: 产后  新妈妈  鱼尾  木瓜  碰触  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/chanhou/yinshi/17152.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)