对阴道好的食物有哪些？
来源： 最后更新：22-01-12 07:43:23
-
为了让阴道保持最佳状态，在饮食方面我们应该怎么吃。那么对阴道好的食物有哪些？
1
蔓越莓汁？
很多人对蔓越莓饼干或糕点都不陌生，这种小红果子如今不难买到。和其他很多浆果一样，它也是天然抗菌水果。但蔓越莓在防止泌尿系统感染方面声名卓著，可以让膀胱对大肠杆菌更有抵抗力，从而有效预防尿道炎、膀胱炎甚至肾炎等。而女性的尿道和阴道离得非常近，且她们和男性相比更容易出现尿路感染，因此这种能预防尿路感染的水果，可以很好地帮助保护阴道。但是你要注意喝纯天然的蔓越莓汁，而不是加了糖的。
2
原味酸奶？
酸奶这种食物最大的特色在于益生菌，当然它跟牛奶一样，也富含钙和蛋白质。所以肠胃不太好的人，医生可能会建议你喝点酸奶来补充益生菌。但是大家可能不知道，酸奶中的益生菌除了对肠道健康有好处，还可以让阴道受益。尤其是嗜酸乳杆菌这种益生菌，有助于帮阴道保持PH值平衡，从而避免出现阴道酵母菌感染或者细菌感染。当然，除了酸奶，泡菜、酸菜等富含益生菌的食物，也有助于阴道酸碱平衡。只是它们含盐量较高，没有酸奶健康。
3
豆类？
黄豆等豆类以及豆腐等各种豆制品，都含有大豆异黄酮，这是一种在人体内可以模仿雌激素发挥作用的物质，有助于减轻绝经期女性因为激素变化而出现的阴道干燥等症状。
4
姜茶？
受风寒后你爱喝的姜茶，对阴道健康也有益处，它还可以缓解痛经等症状，效果堪比止痛片。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 2
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 3
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 4
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 5
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 6
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 7
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
- 8
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世，中方赴美调查
- 9
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
- 10
热搜第一！父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉，法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
