来源: 最后更新:22-06-04 03:02:08
原料:选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。
做法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻、红糖稍煮片刻即可食用。
功效:此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
材料:燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量
做法:将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟,再加入红糖食用。
功效:此方有养颜和去除皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
材料:干姜15克、大枣3枚、红糖30克
做法:1.红枣洗净去核、生姜切片备用。
2.锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开,转小火煮至剩一碗水量。
3.加入红糖煮至溶化即可。
功效:适用于寒性痛经及黄褐斑。
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