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月子餐吃什么开胃？这道食谱不仅让你食欲倍增

来源： 最后更新：22-05-18 03:01:22

月子里吃点什么开胃？有道辅食特别适合产后妈妈食用，好看，好吃，极具想象力的造型，让你食欲倍增，最关键是制作简单，蒸米饭的时候就顺带着蒸好了，非常方便，下面看看这道蘑菇森林的做法。

主料：里脊肉馅，平菇，海鲜菇，芹菜叶的梗（用来装修点缀的绿色）

调料：鸡蛋清一个，糖、盐适量，生粉适量，生抽适量，香油适量。

步骤一：

鸡蛋清一个，糖、盐适量，生抽适量，香油适量，生粉适量，等加上平菇切成碎末放到肉末里面，搅拌均匀，最后插上海鲜菇！芹菜叶的梗既可以做成绿色装饰，又可以添香！记得是芹菜叶子的梗，不是芹菜主根。

步骤二：放在电饭锅上和米饭一起蒸，米饭熟，菜也熟了！

步骤二：整理好出锅的成品菜，看有没有蒸断的，倒了的蘑菇。

重要提示：插的蘑菇必须是根粗大、长的海鲜菇，小塑料带装的那种伞型菇会倒！

标签: 生粉  芹菜  米饭  蘑菇  让你  

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哺乳期的妈妈，要吃两个人的饭吗？

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月子期间，可不可以吃辣？