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【红糖怎么吃减肥瘦身】红糖减肥食谱红糖减肥食疗方法

来源: 最后更新:22-04-24 12:01:32

导读:乌梅红糖饮

乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖;30克。

做法:

1.将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半。

2.煎剩至大半碗即可,去渣温服。

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红糖酸奶

材料:红糖、酸奶。

做法:

1.把酸奶和红糖都放进锅里,加入适量的清水,用火煮。

2.等水烧开后即可,假如红糖块没有完全溶解,可用勺子拌匀,可速它的溶解。

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生姜枣糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:

1.将干姜和红枣洗净,干姜切碎末,大枣去核。

2.将干姜、红枣和红糖放入锅中,再加如适量的水熬煮二十分钟左右即可。

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生姜红糖水

材料:生姜10克 红糖30克 大蒜3瓣。

做法:

1.生姜去皮洗净,切丝,大蒜洗净,拍碎。

2.锅中加入一大碗水,姜丝放进去,开始煮。

3.锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟,加入大蒜,大火煮3分钟即可。

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标签: 红糖  才好  乌梅  减肥瘦身  干姜  

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