来源: 最后更新:22-04-17 03:00:16
原料:小麦30克,糯米10克。
做法:
1、将小麦淘洗,晒干,炒香后研为细粉。
2、将糯米洗净放入锅内,加入400克左右,置火上煮,待米烂后下小麦粉,至粥汁黏稠时即可。
服法:温热服之,每日2~3次。
功效:益气健脾,收敛汗液。凡气虚自汗产妇均可食之。
原料:红枣5-7枚,黑豆20克,生黄芪50克,粳米100克,冰糖适量
做法:
1、黄芪入水中煮15分钟后去渣;入红枣、黑豆、粳米一起熬粥;
2、黑豆开花后,入冰糖,煮至炀化,关火;
服法:可做早餐或晚餐食用。
功效:健脾益气,固表止汗。凡气虚自汗产妇均可食之。
原料:甲鱼I只,川贝母5克,鸡清汤1000克。
做法:将甲鱼切块,放蒸钵中,加人贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上笼蒸1小时。
服法:趁热佐餐服食。
功效:养阴清热,适用于阴虚产后盗汗。
原料:羊肚1个,黑豆50克,黄茂40克。
做法:将羊肚剖洗干净,细切,每用100克与黑豆,黄蔑煮为粥。
服法:日服2次。
功效:健脾益气,固表止汗,适用于气虚产后自汗。
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