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【猪蹄与什么搭配下奶效果好】哺乳期猪蹄和什么搭配吃好

来源: 最后更新:22-04-03 03:01:22

导读:猪蹄与什么搭配下奶效果好 黄豆

猪蹄与什么搭配下奶效果好 黄豆

黄豆和猪蹄一直都是最佳搭配,猪蹄富含胶原蛋白质,而黄豆里面富含雌激素,两者一起食用不仅可以下奶,还能刺激乳房,还有丰胸的功效哦!

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猪蹄与什么搭配下奶效果好 黑芝麻

猪蹄可以补血和通乳,对产后缺乳的现象有很好的功效,而且黑芝麻有补肝肾的功能,因此用黑芝麻搭配猪蹄煮汤,可以帮助恢复产后女性虚弱的身体,以及改善便秘的症状,而且还可以促进乳汁分泌呢!

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猪蹄与什么搭配下奶效果好 花生

猪蹄里面有较多的蛋白质和脂肪以及碳水化合物,有助于延缓机体衰老以及促进产妇乳汁分泌的功效,而花生含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素,可以抗老化、止血、增强记忆力,可以起到润肺化痰、滋养调气的作用。

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猪蹄与什么搭配下奶效果好 红枣

养血补气的红枣可以让一锅猪蹄汤变得非常鲜甜,红枣在煮汤之前,先用清水浸泡15分钟,然后撕开去核后放入和猪蹄一同煲汤。

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标签: 猪蹄  效果好  黑芝麻  黄豆  红枣  

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