来源: 最后更新:22-03-27 12:02:16
有妈妈问我,徐老师,我在坐月子里啊,可是,为啥我这么多汗啊!真的是超级多啊,感觉很不正常
是的,我们会发现在产后,出汗是很多的,一起来说说这个问题
一、产后出汗的表现
新妈妈们在产后就会开始出汗,有的多到全身湿透的感觉,这个就是产褥期出汗。很多见
有些甚至出汗太多,导致说话都没力气,脸色苍白。
二、产后为啥会出汗多
为什么产后出汗会多呢,和新城代谢和激素水平有关系。其实在怀孕的时候受到激素水平的影响,需要大量的血液,会有血容量增加,所以,会储存了大量的水分。而产后,激素水平就下来了,所以,需要把这些水分给排出去,要不然水分太多潴留在体内就容易造成心脏负荷过重,反而不利于身体健康。于是,在这个时候,新城代谢非常旺盛,出汗非常多,就会有全身湿透的感觉了。
而且,在产后,很多妈妈也会进行进补,喝热红糖水,热汤等,也会增加很多热量。
三、产后出汗现象持续到啥时候?
一般在月子里的时候最常见,10天左右会逐渐减轻起来。
四、产后出汗多可以怎么办?
产后出汗多还是需要注意,及时擦干,清洁,换衣服,否则容易感冒着凉。进行擦浴,等伤口恢复好些了,可以进行淋浴。被子不要捂着,衣服勤换洗。
饮食上可以吃些新鲜蔬菜水果,月子里出汗多,盐是适当可以吃点的。
注意补充水分。
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