剖腹产后一个月可以趴着睡吗
来源： 最后更新：22-03-09 12:02:00
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剖腹产后一个月可以趴着睡吗
伤口恢复之后就可以趴着睡了，所以剖腹产后一个月应该是可以趴着睡的，具体看自己的身体恢复情况。
大家都知道女性在刚刚做完剖腹产之后是不能趴着睡的，因为这样会影响伤口。但是等到自己的伤口恢复了之后就可以趴着睡了，当然如果母乳的话，如果有母乳，就不能趴着睡。另外在刚刚做完剖腹产手术后是需要绑腹带的，有助于伤口的恢复和体内子宫的收缩，剖腹产产妇在住院的五天内都要求绑腹带的，等到出院以后，皮肤表面的伤口已经长好了，就可以不用绑腹带了。
女性产后应该怎么恢复
女性不管是顺产还是剖腹产都是需要好好护理的，这样才能让子宫及时的恢复到最初的状态，主要可以做到以下几点：、
1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳。因为宝宝的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
产后子宫的恢复需要一定的时间，不能操之过急，子宫恢复的主要动作是持续的收缩，一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。在此时间，产后的准妈妈们不要紧张也不要急躁，平时做一些适宜的运动，注重补充饮食营养等，对身体的恢复有很大好处。建议您可以在经期多喝一些温热并且促进血液循环的饮品，如红糖水、姜茶等。也要注意多食用具有补血的食物，比如红枣、莲子、川贝等。另外还要注意保暖避免着凉,禁食生冷食物.
剖腹产趴着睡有好处吗
没有，会扯到伤口，这个时候不能趴着睡
剖腹产后是不可以趴着睡的，因为剖腹产后肚子上会有刀口，如果趴着睡，会使伤口受到挤压，不利于产后恢复，还可能会导致伤口出现感染，所以在产后尽量的采取仰睡和平趟的睡姿。同时，积极的进行锻炼，可以让身体和器官的肌肉力量得到恢复，对会阴肌肉的张力的恢复也是有帮助的。
多运动同时能促进恶露的排出，预防子宫脱垂等产后常见疾病，消除腹部和臀部不必要的脂肪，以达到健美身姿的目的。剖腹产后要大量的喝水，一方面是利于哺乳，另一方面可以预防产后便秘。在产后不宜有魇动作，以减轻疼痛感。好好的护理伤口，是预防发生感染的最重要途径。
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