来源: 最后更新:22-03-02 05:01:13
女性在哺乳期如果出现长痘痘的情况,可以在饮食上进行调理,多吃清淡的食物,多吃富含维生素的水果蔬菜,不吃辛辣刺激油腻的食物。
平时可以多喝一些温开水,也可以适量喝一些蜂蜜水,可以及时补充水分,也有利于排除身体内多余的毒素。
当女性在哺乳期时,虽然是要喂宝宝,但还是要注意休息,不要让自己过于劳累。
保证充足的睡眠时间,不要熬夜。
哺乳期妈妈最好是选择化学成分相对少,或比较温和的洗面奶。
注意个人卫生,每日洗脸2至3次。
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