来源: 最后更新:22-02-22 12:00:04
产后盆底肌的修复非常有必要做。盆底肌是一个非常重要的肌群,修复好了身体才能保证各项机能。
当然根据不同的情况会选择不同的方式,因为盆底肌是支撑子宫、膀胱、直肠等重要器官的组织。严重的盆底肌功能障碍会导致盆腔脏器的脱垂,张力性尿失禁等情况,会严重影响女性的身心健康。在妊娠过程中,由于胎儿的增大对盆底肌的长期牵拉,会导致盆底肌肉不同程度的损伤。盆底肌松弛以后会导致性生活质量的下降,张力性尿失禁,也就是打喷嚏或者咳嗽的时候会漏尿,到了绝经期以后会因为肌肉的进一步的萎缩,出现子宫的脱垂、膀胱的膨出、阴道壁的膨出和尿失禁,严重的会影响到日常的生活,导致幸福指数的下降。盆底肌的最佳康复时间通常是产后的42天,最晚不超过产后的3个月。
通常情况下正常的锻炼,在产后3个月到半年会恢复到正常的非孕状态,如果损伤严重或者松弛比较重的孕妇,需要在最早42天,最晚3个月做盆底肌肉的康复训练,必要时还需要借助于手术康复的方式来做盆底肌的修复。
一般认为,产后六周以后再做盆底肌的修复,效果比较好,可以在家里自己锻炼,甚至可以在更早的时候进行盆底肌的修复,比如做凯格尔运动,做盆底肌的训练。
如果到医院用机器做生物反馈治疗或者电刺激,一般要到产后六周,产褥期结束,患者的子宫、各种生殖器官基本恢复到正常状态,患者没有明显的恶露,这时候进行盆底机器训练会比较合适,并能避免感染等的发生。
但如果患者恶露没有干净,有少量阴道出血或者B超显示有妊娠物残留、异常出血等,要选择进行治疗,阴道出血停止以后再进行做盆底肌的修复最好。
做产后盆底肌修复费用一般来说是需要在1000元到3000元之间的,这是根据当地收费标准来定的,具体费用是有一些差异的,然后盆底肌是有一些松弛,可以做提肛运动,也可以定时做一个子宫的B超分泌物的检查确诊,同时一定要注意自己的局部卫生和干燥,每天更换内衣内裤。
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