刚生完孩子的产妇吃什么好
来源： 最后更新：22-02-21 12:00:05
导读：刚生完孩子的产妇吃什么好
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刚生完孩子的产妇吃什么好
刚生产后肠胃功能基本恢复正常，可以先吃些清淡和容易消化的食品，比如小米粥、面条、白米粥、蔬菜汤、鸡蛋汤、馄鈍、鸡肉汤等，这些食品也含有丰富的营养物质，可以提高身体素质，加快身体恢复速度。
一般来说，等到顺产分娩三天左右可以开始吃滋补品，比如鸽子汤、海参汤、鸡肉、鱼肉等，但刚开始的时候也不要吃太多了。其次，月子期间也可以吃些水果，但应该先烫一烫再吃，不能直接吃冷的。
刚生完孩子不能吃什么
1、产妇不可以吃过于油腻的食物，因为刚生完宝宝，产妇的乳腺管还没有打开，如果食用油腻的食物，就有可能会出现没有奶水的情况;
2、不可以吃大量的热性食物，如老母鸡、红枣等食物，最好是等产妇的恶露流干净以后再食用这些大补的食物;
3、产妇可以适当进食一些富含蛋白质的食物，但是要注意量，不可以吃多，吃多了会消化不良。
刚生完孩子要注意些什么
刚生完的产妇要注意的问题有很多，比如产后三天内应该配合医生按压腹部或者服用促进子宫收缩的药物，以促使恶露尽快排干净。同时应该保持饮食清淡，不要急着吃太多滋补品和不容易消化的食品，并且整个月子期间更不能吃生冷和辛辣的食品。
如果需要喂奶，应该多吃一些具有下奶作用的食品。其次，要加强保暖措施，不能过早下地劳作，还要注意观察自身状况，如果出血量突然增多，应该及时通知医生处理。
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