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月子里怎样祛除体内寒气 月子去寒气的小偏方

来源: 最后更新:22-02-10 03:46:44

导读:生活中,产后如果女性不重视恢复,不仅不利于产后康复,还有可能留下大大小小的病根,影响着女性的健康。有
生活中,产后如果女性不重视恢复,不仅不利于产后康复,还有可能留下大大小小的病根,影响着女性的健康。有的女性产后常吃生冷的食物,或是不注意保暖,导致寒气侵袭使体内寒气淤积,是会影响健康的。那么,月子里怎样祛除体内寒气呢?下面小编就给大家分享一些经验和偏方,或许会对坐月子中的你有一定的帮助。月子里怎样祛除体内寒气 月子去寒气的小偏方月子里怎样祛除体内寒气月子里体内有寒气可以通过物理疗法去除,比如针灸,艾灸,按摩等方法来进行缓解,可以活血通络。还有产妇在饮食上也要注意多吃一些温热活血的食物,切忌吃生冷寒凉的食物,这样可以去除体内寒气。在月子期间女性一定要注意避免着凉,否则落下月子病后期治疗是非常麻烦的。一旦月子身体受寒,可以坚持每天用热水热敷,取一盆热水将毛巾充分浸泡,然后放在背部热敷,不仅可以促进血液循环,疏通身体的各个经络,同时还有利于体内寒气以及毒素的排出。另外,月子里去体内寒气比较有效的方法还有如下:1.艾灸:根据受寒的部位,根据辩证选择穴位,通过艾灸经络和穴位起到驱寒保暖的作用;2.药浴:通过泡药浴的方法,起到驱除寒气,温阳散寒的作用;3.泡脚:使用热水泡脚,或者使用解表散寒的中药煎剂煮开后泡脚,均具有排出体内寒气的作用;4.中药:可以通过服用一些具有温阳散寒、解表散寒、温脾暖肾作用的中药方剂,来排出月子期间人体内的寒气;5.饮食:可以通过食用一些具有驱寒保暖作用的食物,如生姜、干姜、小茴香、花椒、胡椒等煮汤,可以起到温里驱寒的效用;6.脐疗:脐疗具有温通阳气、健脾和胃的作用,月子期间受凉可以通过脐疗来排出人体内的寒气,常见的方法有艾叶敷脐、生姜敷脐等等。月子里怎样祛除体内寒气 月子去寒气的小偏方月子去寒气的小偏方1、月子去寒气可以做红花鸡蛋汤喝。红花30克、熟地30克、苏木30克、转经花(一种酷似鸡冠花的植物)30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克。把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,放入鸡蛋(荷包蛋),煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋。用法是吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。在月经来时第一天开始吃。(此药必须在月经来潮时吃)。药不全也没关系,也有效。2、洗澡时,把驱风湿的中药入浴缸里,用水烫透自己一下,逼出汗来,这样就能把风寒驱赶,但在浴后要立即盖被子,以免着凉。为了保证效果,在浴后的几天,都不要吹风或做一些让自己着凉的事,避免再受风寒,甚至加重月子病的病情。对于一些身体出现发麻现象的人,可以用花椒枝子所加热的水烫一下麻的部位,即可缓解。3、核桃肉煮蛋对月子病寒凉也有一定效果。核桃肉一把,放在碗里捻碎,稍微压碎点。然后黄酒倒在碗里,用吃饭的大碗,大约放1/3-1/2碗酒,然后把核桃肉放进去。再敲一个蛋进去,最后再放4勺糖。隔水蒸,先开大火,水滚后小火蒸20分钟即可。4、可以通过服用苡米仁,薄荷,荆芥,豆鼓做的粥来达到散风除湿的效果,需要注意的是,荆芥,薄荷,豆鼓只需要使用它的汤。这个食疗方法,对产后风有着非常好的治疗效果,而且还没有什么副作用。5、喝桑寄生红枣茶。桑寄生30-50克,红枣25-50克。做法是红枣去核加水1-2升煎30-40分钟即可,一天分多次饮用。具有补肝肾,强筋骨,养血之功效,适合于产后口干汗出,身痛,出血量多者。6、吃猪脚醋姜。材料是猪脚、米醋适量。用法是先连壳将鸡蛋煮熟剥壳放凉;猪脚洗净汆水;老姜拍松后小火煎至两面金黄;大火烧开米醋后依次加入姜、猪脚、去壳鸡蛋,文火炖2个小时左右。该偏方是广州地区常用之方,也是给亲朋好友报喜的吉祥食物。有养血祛风,活血新生之功能。适合产后2周后恶露血块多,头晕面色苍白等的产妇。7、多喝羊肉汤也是一个不错的选择方法,可以在羊肉汤里面加入一些附片,生姜,等来调味。要注意的是,产妇不能吃太咸的食物,要少放盐,如果太咸了,宝宝嘴唇容易起水泡。8、喝糯米酒煮鸡汤。材料是自制糯米酒1~2两,母鸡(公鸡更佳)半只切块,生姜片4-5片。做法是先炒鸡1分钟后加入酒和清水适量,煮沸后5分钟即可。其功效有温经通络、祛风寒、止头痛及养血通乳的作用。适合产后恶风寒、四肢冷、恶露不尽、头晕头痛、乳汁不足者。月子里怎样祛除体内寒气 月子去寒气的小偏方通过上文的介绍,相信大家已经了解月子里怎样去体内寒气了。另外,文中还给大家介绍了些民间坐月子去寒气的小偏方,因为每个人的情况也许都不一样,不能保证每个人使用都会有效,大家参考参考,再根据自身情况决定是否尝试,希望能帮到大家。

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