坐月子时，如果你相信了这四句话，就真的山炮了
来源： 最后更新：22-08-24 12:00:52
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月子坐不好，可能会留下一辈子的病根。
长辈都喜欢夸大其词，其实并没有这么夸张，但是有些产妇愿意抱着“宁可信其有，不可信其无”的心态去坐月子，后来出了月子才发现自己深深地被“欺骗”了。
那么，月子中长辈哪些话是不可信的呢？
谣言一：“月子不要刷牙，不然以后牙齿都松动了”
月子期间是必须要刷牙的，由于生了宝宝，激素还没有完全恢复，牙龈很容易出血，再加上月子期间会吃很多补身体的食物。
如果不刷牙，会导致细菌滋生，导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等口腔疾病，这才真的会将牙齿给损坏掉。
月子期间刷牙，最好选产妇专用的牙刷，正常的牙刷比较硬，很容易将牙龈刷出血。
谣言二：“月子不要洗澡，不然会月经不调、身体关节和肌肉疼痛”
月子期间不能洗澡，因为分娩时全身皮肤毛孔和骨髓都张开了，洗澡日后容易留下月经不调、身体关节和肌肉疼痛等问题。
事实上，产后妈妈是最应该注意卫生的人了，产后身体排出大量的汗液，加上下身的恶露和溢出的乳汁。
多种液体混在一起不仅会散发出难闻的气味，让产妇不舒服，皮肤黏膜上积累的大量病菌，还会引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
不过产后妈妈洗澡需要注意温度和时间，正常情况下水温保持在37°C左右，室温保持在22°C左右比较合适。而时间不要超过10分钟，避免盆浴。
谣言三：“要卧床休息，否则会导致子宫脱垂”
月子期间不能搬重东西，不易过度劳动是正确的，但是长期卧床确实不利的。因为在重力的作用下，长期卧床充盈的膀胱反而会挤压子宫，造成子宫脱垂。
而且产后妈妈的血液处于高凝状态，长时间卧床会更加减缓血液流通速度。
其实顺产的妈妈，可在6～12小时起床稍活动，会阴侧切的妈妈，可稍晚些下床。剖宫产的妈妈，应绝对卧床24小时，第2天可在床上活动，第3天可以下床活动。
谣言四：“坐月子鸡蛋要多吃，补身体”
鸡蛋是高蛋白食物，蛋黄是高胆固醇食物，多吃肯定是没有好吃的，很容易导致血管闭塞，甚至形成斑块。
正常人一天吃1~2个鸡蛋就可以了，而产后妈妈需要分泌乳汁，可以适当多吃一点，3~4个鸡蛋就可以了，如果贪吃可能会加重肾脏负担的 。
月子期间你信了那些谣言呢？
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