新妈必知：剖腹产后更要好好恢复！

来源：最后更新：22-08-09 03:02:49

导读： 有人说人生有三大疼——顺产阵痛、产后按压子宫、产后打缩宫素。还有人为了不要顺产的疼而选择剖宫产，因

有人说人生有三大疼——顺产阵痛、产后按压子宫、产后打缩宫素。还有人为了不要顺产的疼而选择剖宫产，因为——“剖腹产不就挨那一刀了”。但是有剖过的妈妈却说，如果顺产是“让你一次疼个够”，那么，剖腹产就是“让你疼、疼、疼不完”。

即便是很多二胎妈妈，在剖宫产的产后恢复上还存在不少的认识误区，例如术后要静卧不能乱动、要平卧等等。剖宫产产后恢复到底应该怎么做呢？

伤口恢复

“很多产妇以为，剖宫产就只是在肚皮和子宫上拉一刀而已，但其实，如果这一刀留下的伤口没恢复好，会留下很大的隐患。”对于剖宫产的产妇来说，产后恢复最大的难题就是伤口的恢复，如果术后切口愈合不良，或因炎症感染形成瘢痕部位的微小裂隙，那么再次妊娠时会有疤痕妊娠的风险。受精卵穿透微小裂隙而着床，由于滋养细胞可直接侵入发育不良或缺损的底蜕膜并不断生长，绒毛植入子宫肌层，甚至穿透子宫肌层。

误区一：术后应静卧？

专家：24小时后就应下床慢慢活动

“不少产妇和家属以为，剖宫产后就应当静卧休息，但这并不利于术后的恢复，”正确的做法是，产妇在术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动；24小时后，就应开始练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连和血栓原形成，更可避免引起其它部位的栓塞。

误区二：术后应平卧？

专家：应侧卧，身体和床成20~30度角

绝大多数产妇在剖宫产后，都采取平卧位，小心翼翼地平躺着不敢动，但其实，这样伤口会更痛。”这是因为手术后，麻醉药作用消失，产妇开始感觉到伤口剧烈的疼痛，而平卧位对子宫收缩带来的疼痛最敏感。正确的做法是，采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，并将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

误区三：术后应多食？

专家：术后多食会导致腹胀，使腹压增高

很多产妇和家属以为，生产过程艰难，产后应多吃一点以增加体力。事实并非如此。术后6小时内是应该禁食的，以后才能逐步增加食量，但也不宜过饱。这是因为剖腹手术后如果吃得太饱，容易导致腹胀，使腹压增高，不利于术后的恢复。