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生完宝宝有小肚子，用束腹带真的能瘦身吗？

来源： 最后更新：22-08-04 03:01:01

刚卸完货，还没有松口气，你们是不是心心念念的，想着瘦腹、恢复身材的事？然后是不是蠢蠢欲动地，把念头打到了“神奇”的束腹带上？

产后恢复的产品层出不穷，大热门就是产后恢复中的战斗机——束腹带。各种说辞铺天盖地，有的人说这个东西有助于体内器官恢复，有的人说穿了能瘦肚子，帮助排恶露.....简直是月子必备，身材管家啊…...

弄清医用和非医用

其实一般我们说的束腹带分为医用的非医用的。

医用束腹带

医用束腹带其实属于医疗器械。和市面上销售的造型妖艳、品相浮夸的束腹带完全是两个概念。医用束腹带是为了固定身体，以免身体活动而拉扯伤口，以免伤口裂开或者影响伤口愈合。

这种束腹带是在患者情况特殊的时候才会用，所以并不是所有产妇都需要的哦。必须是医生要求你才可以用哦，普通产妇医生是不会让你用的~

医用束腹带就是一层一层的棉布带子，把它层层缠在腰上，用来固定伤口。所以价格便宜，也就十几块钱。

非医用束腹带

而商场卖的那些品牌当然就是非医用的了，但商家宣传束腹带的作用是：防止内脏脱垂、加快恶露排出、迅速恢复体型......我的天呐，真有这么神奇？

1、防止内脏脱垂？

第一次听到这个说法时，我的内心是拒绝的。绑个带子就能控制身体内的内脏，这个脑洞也是真的好大。

怀孕会改变母体内脏的位置，但一般来说，宝宝出生后，内脏就会慢慢的回到原来的位置，用不用束腹带，这个过程都会发生，只是恢复快慢的问题。

你二话不说把它勒上了，本来要恢复的内脏还是被你勒在原来的位置上。但你总不能一辈子勒着束腹带吧，等有一天把它摘了，不仅错过了恢复期，体内的器官也在不正常的位置定型了，失去了束腹带的支撑，不堪重负的是你自己。

2、加速恶露排出？

恶露这玩意，就算你不用束腹带，它该排的还是会排。一般来说，恶露排净需要4-6周，你用了束腹带，也不会使这个周期缩短。

按照引力的作用，露往低处流。结果你拦腰一勒，好了，想流不能流才最寂寞，可能导致腹压增大影响正常血流，使用不当反而还影响了恶露的排出…...

所以说no zuo no die~让身体自然好转，少做无谓的折腾才是爱自己！

3、快速恢复身材？

这一套理论从小s产后日记里就开始流行，通过束腹带的压力来收拢腰腹部脂肪，避免脂肪过度堆积。

这个好像说的没错，勒上束腹带，哇，立马变成了小“腰”精。只要一脱掉，肥肉怎么又duang的跑出来了！它们只是是依靠勒紧腹部达到“塑形”的视觉效果。对，就是视觉效果，给你个心理安慰。因为你没消耗，脂肪也不会被减掉，它只是藏在被束腹带勒住的犄角旮旯里，等着重见光明的一天呢~

再说了，人家小S天天健身运动跳zunba不瘦才怪。这套理论感觉就像上学时的好学生，考试前说自己没复习考完成了第一名。人家平时做的比你多得多了，而你光靠绑个束腹带就美滋滋的等着自己变成小S？

so，育姐给大家们指条明路，产后恢复身材的光明大道是：母乳喂养+合理饮食+多锻炼+规律作息。

弄清骨盆带与收腹带

我们常说的束腹带，其实包含了两个不一样的东西，一个是骨盆带，一个是收腹带。如果你非要用，也要知道它们都用在哪吧？

无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。所以骨盆带，往俗了说，是为了拯救产妇的大屁股，收紧臀围用的。

收腹带呢，则是为了收拢腹部和腰部使用的。是收拢明白吗！妄图通过穿它来减肥的，哼哼，纯属想太多！

你真的需要它吗？

其实目前，还没有正规医院或健康机构推荐大家使用非医用束腹带。

爱美之心人皆有之，但是，产后通过束腹带来恢复体型并不适合于所有孕妈妈。所以育姐的建议是，不要盲目认为，每个人都要使用束腹带。

因此，产妇是否适合使用束腹带，是单纯的适合腹带、骨盆带，还是两者都可以用，需要根据产妇自身条件以及分娩状况、分娩方式等决定，不建议大家自行购买使用，有使用要求的最好在住院期间或者出院前咨询医生。

总之，束腹带真的没必要必须用，没有那么神奇…不知道有多少用过的妈妈把束腹带归进鸡肋产品呢~

标签: 束腹  内脏  产妇  骨盆  产后  

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