来源: 最后更新:22-07-14 03:00:42
长斑的妈妈在日常饮食中尽量多吃一些富含维生素C的食物,因为这类食物具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用,可以减少黑色素的产生,还具有美白皮肤,促进皮肤生理功能的作用。例如猕猴桃、西红柿、柠檬和绿色蔬菜等都是维生素C含量很高的食物。
此外多吃蛋白质的食物,比如瘦肉、牛奶、核桃等等,这些食物具有促进皮肤生理功能的作用。
外出时,最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞,这样可以避免阳光直接直射面部。
此外也可以涂抹防晒霜,一般来说SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。建议妈妈选择SPF值低一点的,刺激性会稍微小一些,只要反复涂抹防晒效果也是很不错的。
1、选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;
2、运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。
预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
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