剖腹产后能不能吃橙子 剖腹产后吃什么好
来源： 最后更新：22-01-22 03:45:08
导读： 剖腹产后可以吃橙子吗 橙子是一种富含维生素C和果糖的水果，含糖量也比较高。橙子中的维生素和矿物质可
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剖腹产后可以吃橙子吗
橙子是一种富含维生素C和果糖的水果，含糖量也比较高。橙子中的维生素和矿物质可以补充剖腹产后女性体力，大量的纤维素能促进产妇肠胃蠕动，避免剖腹产妇出现产后便秘，除此之外，橙子中的营养通过母乳进入宝宝身体，能够提高宝宝抵抗力。因此，剖腹产后是可以吃橙子的。
剖腹产后吃什么最好
1、蔬菜粥
剖腹产后产妇身体虚弱，而且元气大伤，这时候的产妇饮食应该以清淡易消化为主，蔬菜粥尤其是绿色蔬菜做成的粥可以补充产妇体力，蔬菜中大量的纤维可以促进产妇排气，有助于身体各个器官修复。
2、芝麻糊
芝麻中含有丰富的维生素e和氨基酸，不仅有助于恢复产妇身体，还可以帮助产妇下奶。除此之外，芝麻糊香甜可口，能打开产妇的胃口，给她们解馋。
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