产后胖瘦与什么有关
来源： 最后更新：22-06-02 12:01:10
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生完孩子后，有些女性的身材会变得跟怀孕前一般。但是有些女性却变胖了。这是怎么回事呢？产后胖瘦与什么有关？一起来看看吧。
前几天有宝妈私下里问我，为什么别人生完孩子那么快就瘦下去了，而我还一直膀大腰圆。我和一个朋友，我们两个没怀孕前身材体重差不多，怀孕后她比我增重还多。
可是，没想到生完孩子不到3个月她就恢复了以前的身材，而我肚子上的赘肉还是纹丝不动的硬挺着，好心塞。
好吧，又是一个因为身材而发愁的宝妈，保持一个好身材是很多女性一生都在追求的事业，由于怀孕后大部分女性都会变胖很多，那么生完孩子后摆在眼前的第一件大事就是瘦身恢复身材。
那么同样是生孩子，为什么有的生完就瘦有的却变胖，答案在这里。我觉得主要和这3个原因有关。
坚持母乳喂养的妈妈瘦得更快
如果生完孩子后，妈妈能坚持母乳喂养，那么是很容易瘦下来的。因为母乳喂养的过程就是消耗热量的过程，而且母乳妈妈吃的好东西，都变成奶水，吃到孩子肚里了，如果孩子胃口好，估计妈妈每天产的奶还不够吃，母乳妈妈不用担心自己长脂肪。
月子坐的是否舒心
认识一个宝妈，坐月子的时候，老公出差在外，亲妈因为身体原因也没能在身边照顾，只有婆婆在身边。
可是婆婆对她也不怎么上心，天天做饭都没什么营养，洗衣做饭，很多事都要自己来，婆婆时不时还给找气受，她整个月子坐下来瘦了整整二十斤。出门在外，别人都怀疑她是否生过孩子。
坐月子的时候，没被照顾好，自己情绪不佳，吃什么都没有胃口，很容易就会瘦下来了。但是坐月子对宝妈很重要，宝妈一定要找一个自己信赖的人来照顾自己，尽量保持好情绪，让自己月子坐的舒服点。
是否有人帮助带孩子
孩子刚出生的那个阶段真是最折磨人的时候，如果没有人帮忙照顾孩子，妈妈整天都是自己一个人，哄睡，喂奶，换尿布，没有时间吃饭，休息，累的不自觉的就瘦下来了。而有人帮助带孩子，宝妈会比较轻松一点，心宽体胖就会比较胖一点。
是否进行合理运动
有些宝妈很注重身材的恢复，生完孩子后就根据自己的身体情况，进行适合自己的运动，合理的饮食加科学的运动很容易就瘦下来了。
生完孩子你瘦了吗？
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