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产后遇到崩溃的事情有哪些

来源： 最后更新：22-04-22 12:02:02

产后遇到崩溃的事情有哪些？产后恢复期，妈妈的日子是比较难熬的，宝宝的降临应该是一件大喜事儿，但在喜悦之后，宝妈迎来的却是无数的挑战与煎熬。今天就来盘点一下最让宝妈们崩溃的七件事儿，看看你都中招了没~

崩溃一.月子太难熬

坐月子时不是躺在床上就是坐在床上，不是在喂奶就是在喝汤，哪都去不了，甚至房间都很少出。感觉像是在坐牢一样！

崩溃二.记忆力变差

很多麻麻都觉得生完娃后记忆力没有从前那么好了，忘记拿东西是常有的事情，明明手里拿着的东西，但一直在寻找。难道这就是常说的“一孕傻三年”！

崩溃三.睡不好

本以为生完孩子就解放了，但不曾想完全打乱了麻麻以前的睡眠习惯，生活变得日夜无间。即使她半夜睡着了，也会被折腾起来喂孩子，换尿布等等。长期睡眠不足的状态人的反应就变慢了。

崩溃四.身材走形

产后肚皮松弛，一直是宝妈们的心头大患。为了生娃，肚皮像是被充了气，好不容易等到“卸货”了谁曾想肚皮却收不回来了。轻者松松垮垮木有型，重者就像挂了一个游泳圈。如果被讨厌的妊娠纹纠缠上，那可真的要多难过就有多难过了。

崩溃五.掉头发

产后脱发几乎是所有宝妈的烦恼。在生娃前，宝妈几乎有着一头乌黑浓密的秀发；生娃后，头发就开始一撮一撮的掉。经常在房间的各个角落都能看到一撮撮黑丝。

崩溃六.育儿观念争执

要说育儿争执，那无非就是传统育儿和科学育儿的不统一。例如：科学育儿要求“宝宝一岁前不可以吃盐！”但是传统育儿却认为“不加点盐腿脚没力气！”育儿观念的不统一真的像是一场花式拉锯战，各说各有各的理。

崩溃七.产后抑郁

产后抑郁与很多因素（生理、心理、家庭、睡眠）有关，产后身体的不适、照顾宝宝太过疲惫、月子期间的束缚、婆媳关系不和谐等，都有可能引起产后抑郁。

不过，大部分宝妈的产后抑郁症状会自行消失，但有的会逐渐加重，因此家人的关怀对于宝妈来说非常重要。当宝妈情绪异常，家人一定要帮助宝妈自我调节，鼓励宝妈走出坏情绪。而对抗宝妈产后抑郁最好的“医生”，就是丈夫！

当妈不易，谁当谁知道！但未来在养娃问题上还会遇到更多的挑战，面临更多的问题，不过为了娃，我们也要给自己鼓鼓劲儿！

标签: 产后  抑郁  肚皮  月子  事情  

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