来源: 最后更新:22-04-16 12:00:19
经历了分娩,筋骨表里大开,出血和体力消耗,身体抵抗力下降,消化吸收功能也较弱。这时,风寒暑湿等外邪便会乘机侵入体内,很容易出出现头痛、腰痛及关节痛等“月子病”。
同时,月子期间产妇会食用大量补品,若产妇身体无法吸收或者不能排尽在短期内储存的毒素,也会对身体健康造成危害。
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、提高精神和恢复力,而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能,使体内邪气随蒸发的汗液排出,达到预防保健、排毒祛邪的目的。
什么是产后中药发汗?
产后发汗是指产后的满月汗蒸,通过汗蒸仪器,配合中药发汗,身体在热量循环与自身身体机能循环相协调下,把身体的经络和汗腺全部打开,体内的风、寒、湿、毒随蒸发的汗液排出体外的一种过程,达到祛除月子病、排毒保健的效果。
产后中药发汗的作用。
1. 杀菌排毒,祛除寒气,疏通经络,调理气血。全身经络畅通,能有效预防哺乳期由于乳络不通造成的积乳。
2. 提高免疫力,促进新陈代谢,调节身体机能,加快伤口愈合。中药有效成分提高免疫力,促进新陈代谢,预防头晕目眩、腰酸背痛等不适症。
3. 燃脂减肥,美容养颜。通过中药发汗排除体内多余的水液及积累的毒素,加速新陈代谢,分解脂肪,达到减肥瘦身的目的。
产后中药发汗适用人群。
满月产妇;
已有月子病症状者(畏寒、怕冷、头晕、头疼;关节肌肉凉、麻、疼等);
流产及引产者;
产后肥胖者;
风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。
产后中药发汗最佳时机:
30天,祛除产妇体内风寒湿邪,为产妇身体恢复打下基础,预防月子病。
42天,刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀。
60天,彻底排出体内淤积毒素,维持产妇体内健康微环境,增强免疫力。
100天,固本巩固,巩固前三次发汗取得产后恢复成效,将体内残留余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪、垃圾余毒排出体外。
注意事项:
产后发汗时间为产后30天之后,无阴道流血、腹痛等不适, 每次发汗时间15-30分钟,一般产妇一疗程即可。
发汗过程中及发汗后适当饮水。
发汗后及时更换衣服,防止受风感冒。发汗后6小时内不能洗澡,不喝冷饮,不吃寒凉的水果。
不仅是新产妇可进行中医药发汗,凡是产后腰腿痛、头痛等产后病的女性均可通过中医药发汗缓解并治愈。
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