产后尿失禁食疗法
来源： 最后更新：22-03-11 05:02:38
导读：龙眼枣仁饮
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龙眼枣仁饮
食材：龙眼肉十五克，炒枣仁十二克，黄实十克
做法：放入适量水煎煮。
功效：有补气健脾、养脾固肾，养血缩尿的功效。
芡实山药粥
材料：芡实粉 30 克、胡桃肉 20 克、山药粉 30 克、大枣 5 枚。
做法：将准备好的上述食材一起放入锅中，加水煮粥食用。
功效：此方对脾胃虚弱及产后妇女尤其适用。
山药甲鱼汤
材料：山药 15 克，枸杞 10 克，甲鱼一只，生姜、盐、黄酒适量。
做法：甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮，熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。
功效：滋阴补肾，益气健脾。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。
羊肉粳米粥
材料：羊肉 50 克，豌豆 100 克，粳米 200 克，盐、味精、胡椒适量。
做法：羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。
功效：补中益气，预防及治疗中气虚弱的尿失禁。
黄芪乌鸡汤
材料：黄芪 50 克，乌鸡一只，小葱、姜、酒、盐适量。
做法：上述原料煮熟后加小葱、盐调味即可。
功效：补脾益肾，适合久病、年老体虚的尿失禁患者。加粳米即为黄芪乌鸡粥，功效相同。实验研究证明，黄芪有雌激素样作用，可以有效防止和减少绝经期妇女因缺乏雌激素而引起的尿失禁。
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