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产后耳鸣是怎么回事

来源： 最后更新：22-03-10 03:01:55

产后耳鸣的原因

1、怀孕生产的过程中，是比较容易产生贫血的。贫血的状况一出现，就会引起头晕、耳鸣。

2、可能是由于高血压造成的。产妇怀孕的时候出现了妊娠高血压。生产之后，妊娠高血压不一定会很快消失，会继续危害产妇的健康。

3、由于产后过度疲劳。本来产妇刚生产完身体就很虚弱，加上产后不放心，照顾孩子的事情总是想要亲力亲为，所以劳累的状况下，出现了过度疲劳。

产后耳鸣需要多长时间可以自愈

1、如果耳鸣较轻，可以自己按摩或针灸耳屏前方的穴位，可使耳鸣消失。

2、如果耳鸣明显，持续不退则应尽快检查，确定其原因，并进行相应的治疗。

3、如果是因为贫血而引起的耳鸣，可以通过食物等补血，有助于恢复，如动物内脏、黑木耳、红枣、菠菜等食物。平时一定要多注意休息。

如何预防产后耳鸣

1、按捏耳廓：用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，反复按捏至双耳有发热感，一般一次1～2分钟。

2、掩耳鸣鼓：两掌搓热，用两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，共击50次。

3、掌心震耳：两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用，共50次。

4、过顶提耳：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉50次;同法再换左手提拉右耳50次。

5、按揉穴位：用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。

6、搓擦涌泉：手掌侧立，用侧掌面来回搓擦涌泉穴，直到足底心发热。

标签: 产后  食指  高血压  产妇  中指  

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