哺乳期为什么容易情绪不好，产后情绪低落的原因
来源： 最后更新：22-03-04 08:01:22
导读： 哺乳期产妇经常出现情绪不良的问题，情绪长期处于低落的状态，一点都不开心，那么，这是为什么呢？一起来
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哺乳期产妇经常出现情绪不良的问题，情绪长期处于低落的状态，一点都不开心，那么，这是为什么呢？一起来了解下产后情绪低落的原因吧。
哺乳期的女性面对新生儿不懂照顾、心情还没有及时向妈妈身份转变、压力过大等原因，因此产后情绪低落，容易伤感，比较敏感、容易生气，存在各种坏情绪。另外，产后情绪低落还跟家人照顾有关，有些产妇家人照顾不用心，嫌弃产妇没有生男孩而语言攻击等，让产妇不开心。
产妇察觉到自己情绪低落时，可以转移注意力，比如看看电视、听听歌、看一书籍等，也可以睡觉，休息好了精神变好，情绪波动就不会增加。产妇可以跟家人或朋友倾述自己的心理感受，不要一直堆积在心里，不然容易产后抑郁。
家人对于产妇要更加照顾，尽量不要在语言上伤害、攻击产妇，对于产妇情绪波动或是无理取闹要给予理解，呵护好敏感的产妇心情。每天跟产妇谈谈心，多语言交流，让产妇心里觉得温暖。
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