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顺产后打喷嚏漏尿怎么办 顺产后漏尿是什么原因

来源: 最后更新:22-02-24 05:00:08

导读: 顺产后打喷嚏漏尿怎么办 顺产后漏尿可以通过手术或者是运动的方式来恢复。运动方式主要是全身运动以及盆

顺产后打喷嚏漏尿怎么办

顺产后漏尿可以通过手术或者是运动的方式来恢复。运动方式主要是全身运动以及盆底肌恢复运动相结合。全身运动可以激活全身细胞,让身体恢复更快,盆底肌修复训练是专门加强盆底肌的弹性和力量,通过增强对盆底肌的控制来达到控制排尿,避免漏尿的目的。

顺产后打喷嚏漏尿怎么办 顺产后漏尿是什么原因

顺产后漏尿主要原因是怀孕对盆底肌造成了影响,孕期随着子宫的不断增加,盆底肌不断受压,肌肉不断拉伸,并长期维持被拉伸的性状,产妇生完孩子以后盆底肌上面的压力突然消失,它就呈现松弛状态,无法马上恢复。而且盆底肌肉不是一整块的,其中有尿液的出口,平时通过人体对盆底肌进行控制,释放尿液以及储存尿液。当盆底肌松弛,就会出现类似江河决堤一样的现象,尿液的出口无法封闭,也就出现了漏尿。

所以不管是锻炼还是手术,产妇们都可以对盆底肌进行改善来修复产后漏尿。

标签: 尿液  全身  产妇  松弛  肌肉  

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