来源: 最后更新:22-02-21 12:00:04
产后需要补气血吗
一般来说产后妈妈是需要补气血的,很多产妇因为分娩用力过度、出汗、失血比较多而导致身体元气大损,不仅影响产后妈妈身体的恢复,还可能落下病根,不过一定要采取合理的方法补充气血。
另外,产后气血虚的妈妈没有及时补充气血,会造成比较严重的后果,致使身体出现很多不好的病症,如产后血晕、感到寒冷、怕风、突然晕眩、面色苍白、全身无力、四肢厥冷、冷汗淋漓、脱发、严重便秘等,给产妇健康带来很大伤害,因此产后气血虚一定要注意补充。
总之,产后出现气血虚的情况,一定不可忽视,而且为了让产妇的身体可以早点恢复,也为了避免气血虚引发的严重后果,月子期间在保证营养均衡的同时,建议多吃一些补充气血的食物,如桂圆、红枣、红豆、乌鸡汤等,有助于妈妈身体健康。
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