来源: 最后更新:22-02-12 03:09:02
产后抑郁症是一种很常见的产后心理疾病,由于产妇对身边的人和事都失去了信心,故而总会因为一些鸡皮蒜毛的小事而产后情绪问题,甚至有极端的想法。
虽然,不是所有的产妇都会患上产后抑郁症,但据调查数据显示,最少有10%-15%的新妈患有此病。
轻微的抑郁并不可怕,只需家庭成员的细心照顾以及时间的推移便能恢复。但病情若是严重,单靠心理辅导或家庭成员的照顾是很难完全恢复的。
那么,产后抑郁症怎么调理好的快?有人说西医好,但也有朋友觉得中药调理更靠谱。
因为,中药是采用纯天然的中药材进行煎煮,从身体内部进行调理,将大脑神经系统里的毒素全都排出体外,起到疏肝清热、泻火祛痰,补血养心、安神醒脑的功效,能从根本上去解决问题。
中医治疗产后抑郁症一般分为三步疗法
第一步中药进行调理
采用纯天然中草药制剂,从内部进行调理,把大脑神经系统里的毒素排出体外,疏肝清热、泻火祛痰,补血养心、安神醒脑的功效。
中药方子
加味百合地黄汤 百合、麦冬、太子参、浮小麦各30克,生地、竹茹各15克,五味子10克,甘草6克,大枣6枚,每日一剂水煎服。
解郁安神汤 柴胡、茯苓、当归、合欢皮、白芍、炒枣仁各20克,五味子25克,知母10克,夜交藤30克,每日一剂水煎服。
小柴胡汤 柴胡15克,酒黄芩12克,党参20克,姜半夏、甘草各10克,生姜6片,大枣6枚,每日一剂水煎服。
逍遥散 柴胡、当归、生姜、白术各10克,白芍12克,薄荷、甘草各6克,茯苓15克,每日一剂水煎服。
归脾汤 人参20克,白术、黄芪、龙眼肉各15克,茯苓25克,甘草、枣仁、远志各10克,当归12克,木香9克,每日一剂水煎服。
甘麦大枣汤 甘草10克,淮小麦30克,大枣5枚,远志、香附、柴胡、郁金各10克,每日一剂水煎服。
黄连阿胶汤 黄连3克,黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿胶各10克,浮小麦30克,枣仁15克,大枣5枚,每日一剂水煎服。
第二步采用针灸的方法
针灸是扎在人体穴位上的,起到调节脑神钱氏鬼门十三针是一种针灸的名称,采用平顶法、中通法、下沉法,根据病者的情况采用不同的扎针法和不同的穴位进行扎针,起到舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳之功效。
针灸的方法:针灸是扎在人体穴位上的,起到调节脑神钱氏鬼门十三针是一种针灸的名称,采用平顶法、中通法、下沉法,根据病者的情况采用不同的扎针法和不同的穴位进行扎针,起到舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳之功效。
第三步采用现代心理疗法
运用现代心理疗法和患者沟通,让患者了解到自己的病情并能够认识自己的病情,同时让患者积极主动的配合治疗。患者在心理治疗师的帮助下,放下自己的心理包袱,以乐观、自信同病魔作斗争,从而达到治愈的效果。
合的运动也是能够有效的预防和阻止抑郁症发作的,这有利于增强体力。而且还能够将坏情绪赶走,提高情绪,短时间的能够缓解抑郁;即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐,至少你应该做你自己所喜欢的事情。
无论工作怎么忙,你也必须找时间来让自己轻松一下,做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。
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