恶露没干净能吃红豆汤吗
来源： 最后更新：22-01-19 12:59:20
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产妇坐月子期间是很讲究饮食健康的，因为健康的饮食习惯不仅可以帮助产妇身体恢复，还可以促进恶露的排出。那么在恶露没干净的时候能吃红豆汤吗？绿豆汤也能吃吗？有哪些食物在流恶露期间是不能吃的呢？让我们一起来看一下吧。
红豆汤是由红豆和白砂糖熬制而成的，具有健脾益胃、补血生乳等功效，而且红豆是蛋白质含量比较高的豆类。红豆汤除了在产后能提供给产妇蛋白质以外，还可以促进恶露的排出，如果在制作的时候把白砂糖换成红糖，那么帮助排恶露的效果就会更好。所以在恶露没有排出干净的时候，产妇是可以适当的吃一些红豆汤。
绿豆和红豆一样都是蛋白质含量比较高的豆类，但是绿豆汤偏凉性，体质不好、寒气比较重的产妇是不适合喝绿豆汤的，建议换成红豆汤。
另外，产后孕妇是忌生冷、辛辣刺激性的食物，比如凉菜、辣椒、酒等，这些食物除了不利于恶露排出外，是还会导致产妇便秘、上火等，甚至会通过奶水使宝宝上火。所以，在排恶露期间，产妇饮食要均衡和健康，同时，还要少量多餐。
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