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产后脸上长痘痘的原因，这几点需要注意

来源： 最后更新：22-02-27 10:00:11

皮肤太油

油性皮肤是很容易长痘痘的，因为它的皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。

休息不好

妈妈在照顾宝宝的时候可能会睡眠不足，从而导致肌肤的新陈代谢紊乱，再加上心里一直在担心着宝宝的一切，没有调节好心情，长期处于压力之下，由此容易长出痘痘。

饮食刺激

妈妈在产后不宜吃辛辣、油炸和甜腻的食物，会导致自身上火以及代谢紊乱。尤其是甜食，甜食会使皮脂腺过于活跃，分泌过多的油脂而加重毛孔堵塞的现象。妈妈们的日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，保持肠胃的畅通。

便秘

由于积聚于体内的毒素在通过皮肤排出时而引发痘痘的出现。妈妈要适时调整自身的饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，改善便秘的情况，痘痘自然会消失。

标签: 产后  几点  需要注意  原因  长痘痘  

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