来源: 最后更新:22-02-24 03:00:06
原标题:产后42天内,这3个底线要守住,再辛苦也值了!
很多人会认为坐月子就是30天,其实坐月子是需要42天的,如果能够坚持56天会更好。
一,产后尽早开奶
生完宝宝之后,宝妈一定要尽早的开奶,这样的话不仅仅有利于乳汁的分泌,而且对于自己的身体恢复也很有好处。
底线二,尽早下床活动
生完孩子之后,能够尽快地下床活动,更有利于子宫的收缩和恶露的排出,对于子宫的恢复也是非常有帮助的。
底线三,正确洗漱
产妇在生完孩子后,大约一周的时间就可以洗头和洗澡了,只要洗完头,洗完澡擦干净头发吹干,做好保暖工作是没有问题的。
年轻的宝妈们是不是涨知识了,宝妈生完孩子之后,除了照顾孩子之外也要好好照顾自己,只有把自己照顾好了,才能更好地照顾宝宝。
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