备孕时期要少吃的水果有哪些
来源： 最后更新：22-03-07 03:00:51
导读： 想要生出健康聪明的宝宝，备孕期间需要在饮食方面特别的注意，今天小编给大家科普下备孕时期要尽量少吃的
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想要生出健康聪明的宝宝，备孕期间需要在饮食方面特别的注意，今天小编给大家科普下备孕时期要尽量少吃的水果有哪些？一起来看看吧！
我们都知道多吃水果能帮助人体补充多种维生素，保养肌肤的同时保证身体摄入营养，但特殊时期还是要特殊对待的，比如正在备孕的女性就不适合什么品种的水果都敞开了吃。不要觉得趁当下还没怀孕，先让护肤走在前面是好事儿，有些东西吃多了反而影响怀孕。
首先是木瓜，很多女性想让自己的胸部变得更丰满，就比较爱吃木瓜配上牛奶，也有的喜欢用木瓜煲粥喝，味道鲜美，但是木瓜里含有的蛋白酶会降低孕酮的分泌量，不利于精卵的结合，孕酮又是安胎的保证，含量过低就算怀孕了，也可能会造成流产。
其次是西瓜，现在反季节的西瓜都有大棚温室的培养，不愁吃不到，但西瓜毕竟属于寒性水果，吃多了西瓜容易造成脾胃寒凉，是不利于受精卵的着床的。
再就是香蕉，人常说吃香蕉能防止便秘，但不适合备孕期间的女性吃太多，香蕉也属于寒性食物，长时间过量食用会导致严重的体寒，体寒不利于子宫健康，自然也就不利于好孕。
龙眼属于热带水果，营养丰富，能帮人增加食欲，但吃多了容易上火，造成流鼻血、口腔溃疡、便秘等情况，同样不利于备孕。
还有胡萝卜，我们只听说补充胡萝卜素有益健康，但过量食用会引起卵巢黄体素的合成，这种物质会干扰卵巢排卵，导致月经紊乱，影响怀孕。
备孕期间，夫妻双方都需以科学的方式来保养自己哦，切莫因为一时的贪嘴而影响了“造人”大计。
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