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来月经可以吃皮蛋吗

来源： 最后更新：22-03-02 10:00:01

来月经可以吃皮蛋吗

可以吃

女性在来月经期间也是可以吃皮蛋的，但是要注意不能多吃，因为皮蛋属于微凉性的食物，吃太多的话对月经还是会有些影响的。

什么人不能吃皮蛋

1.婴幼儿

幼儿不能吃皮蛋幼儿的脏器发育不是很完善，很多功能都不全，而皮蛋属腌制品，不适合多吃。

2.肝病患者

肝脏是人体内最大的解毒脏器，而松花蛋属腌制品，很多成分在食用后对人体有一定的副作用，但是肝脏不好的话就不能正常排出毒素，所以不建议吃。

月经期不能吃什么

1.螃蟹

女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

2.含咖啡因的饮料

这种饮料使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3.酒

酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

4.柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

5.生冷刺激食物

比较生冷刺激的食物对月经都会有一定影响，所以不宜食用。

健康小贴士

来月经可以吃皮蛋吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间吃皮蛋对身体并不会有很大危害，不过也要注意不要吃太多哦!

标签: 皮蛋  月经  生冷  碳水化合物  柿子  

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