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有慢性咽炎可以吃核桃吗

来源： 最后更新：22-02-21 12:00:00

有慢性咽炎可以吃核桃吗

可以吃

有慢性咽炎的患者是可以吃核桃的，核桃并不会加重慢性咽炎，而且核桃含有与丰富的营养，适当吃一点是有利于咽炎恢复的。

核桃的功效与作用

1.健脑防老

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。

2.提供营养

经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

3.降低胆固醇

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。

4.润燥滑肠

用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。

慢性咽炎吃什么好

1.罗汉果

罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止咳润喉。

2.金银花

金银花具有较强的清热解毒，凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果。

3.生甘草

生甘草具有清热解毒、祛痰止咳和止痛的功效。特别适用于痰热咳嗽，咽喉肿痛的咽炎患者。

4.柠檬

柠檬具有抗菌消炎，清热解毒的食物，对慢性咽炎具有一定的辅助治疗作用，预防细菌感染，有利于患者的恢复。

5.西红柿

西红柿容易消化吸收，具有清热解毒，味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对慢性咽炎引起的咽喉干痒，异物感等不适有较好治疗效果。

健康小贴士

有慢性咽炎可以吃核桃吗这篇文章就为大家介绍到这里，慢性咽炎是很适合吃核桃的，但是也要注意不要过量食用哦!

标签: 咽炎  核桃  清热解毒  功效  不饱和  

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