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【月经期间可以喝碳酸饮料吗】来大姨妈可以喝汽水么生理期能喝碳酸饮料吗

来源: 最后更新:22-03-31 03:01:07

导读:月经期间可以喝碳酸饮料吗

月经期间可以喝碳酸饮料吗

最好不喝

女性在月经期间最好是不要喝可乐、雪碧一类的碳酸饮料,因为这些碳酸饮料含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使人体内铁质难以吸收。人体缺铁,就会容易出现经期乏力,疲惫,精神不振等情况,甚至会出现痛经的现象,所以不提倡大家在月经期间喝碳酸饮料。

月经期间可以喝碳酸饮料吗 碳酸饮料危害多1

喝碳酸饮料的危害

1.容易长龋齿

碳酸饮料中含有大量的糖分,这成了孩子蛀牙的一个重要原因。另外,软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。

2.引发食管癌

印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌。

3.容易变老

有这样的说法,大量摄取糖分的话,细胞易老化。如果每天喝2个马克杯左右的加糖饮料的话,会比不喝的人的细胞提前衰老约5岁。

月经期间可以喝碳酸饮料吗 碳酸饮料危害多2

经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

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健康小贴士

月经期间可以喝碳酸饮料吗这篇文章就为大家介绍到这里,碳酸饮料对人体是有一定危害的,所以建议大家不管在什么时候,都少喝为好。

月经期间可以喝碳酸饮料吗 碳酸饮料危害多4

标签: 碳酸  饮料  月经  经期  同房  

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