请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

吃什么对前列腺有好处

来源: 最后更新:22-03-13 03:00:19

导读:山药

山药

山药是一种常见的食物,有营养学家说经常吃山药可以预防前列腺增生,这是因为前列腺增生与体内脱氢表雄酮含量低有关,随着年龄增长体内脱食表雄酮 含量逐渐降低,山药能调节雄雌激素达到最佳状态。通过抑制体内还原酶作用,使前列腺炎细胞数量减少。

吃什么对前列腺有好处 想要前列腺好就吃这些1

坚果

男性朋友们平时可以多吃些坚果,因为坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明,每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。

吃什么对前列腺有好处 想要前列腺好就吃这些2

牡蛎

牡蛎是一种常见的海产品,它营养价值很高,最重要的是含有丰富的锌,而富含锌的食物对于保护前列腺有非常显著的作用。如果体内的锌不足,会影响精子的数量与质量。

吃什么对前列腺有好处 想要前列腺好就吃这些3

三文鱼

虽然现在三文鱼市场很乱,但是并不能否定它营养价值很高的事实,它含有丰富的含欧米伽3脂肪酸,可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现,每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。

吃什么对前列腺有好处 想要前列腺好就吃这些4

12

标签: 前列腺  吃什么  好就  好处  坚果  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/beiyun/yinshi/10629.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)