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阴囊炎吃什么好食疗方法

来源: 最后更新:22-03-12 10:00:42

导读:莲子粥

莲子粥

材料:米饭、莲子、木耳、白酒、盐。

做法:

1.莲子放入砂糖,放入温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后取出。

2.把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝。

3.锅中倒入所有的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克),再加入木耳丝同煮至熟,捞出沥干水分。

4.热粥中放入莲子和木耳就可以了。

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番茄山药汤

材料:番茄、山药、植物油、葱。

做法:

1.番茄洗净切块,山药刨皮,洗净切片,葱切末。

2.锅热油,放入番茄,煸炒一会儿。

3.放入适量水,烧开后改小火,烧2分钟。

4.再放入山药,翻匀,继续烧开。

5.1分钟后,放入盐,最后,撒入葱花即可。

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山药豆腐汤

材料:山药、豆腐、葱、蒜、麻油、味精、盐。

做法:

1.山药去皮,洗净,切成小丁块。

2.豆腐以沸水烫一下,再切成小丁块

3.葱切细末,蒜头打成茸

4.锅放炉火上,加入食油(20g)烧至五分热,放入蒜茸爆香,倒入山药丁翻炒数遍,待沸后倒入豆腐丁,再放入上述调味料,煮沸,撒上葱花,淋上麻油即成。

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莲子红豆沙

材料:莲子、赤小豆、鸡蛋、陈皮、冰糖。

做法:

1.红豆、莲子洗净,用清水浸半小时。

2.陈皮洗净去囊;鸡蛋以冷水冲过,浸在冷水中以中火煮熟,再浸冷水,去壳,切开边备用。

3.煲滚大半锅滚水,放下红豆、莲子、陈皮,大火煲至水再滚,改中火再煮至红豆起沙,可加入适量蔗糖或冰糖,待糖完全融化后,加入鸡蛋,便可食用。

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标签: 阴囊  山药  莲子  食疗  放入  

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