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助你优生优育的7个妙招遗传优生

来源: 最后更新:22-02-28 10:00:01

导读:  优生是每个家庭的责任,因此,亲亲宝贝小编建议,未准爸妈们一定要从孕前就要开始为优生做准备,在这里

  优生是每个家庭的责任,因此,亲亲宝贝小编建议,未准爸妈们一定要从孕前就要开始为优生做准备,在这里,小编就告诉未准爸妈们几个优生妙招,这些小妙招在帮你提高受孕机率的同时也能提高优生的概率。

  一、选择最佳受孕期

  已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁,男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮,精力最旺盛时期,对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。

  因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节,能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要,妊娠中期是胎儿发育旺盛时期,需要大量营养,这时正值秋天,气候宜人,有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物,能够供给胎儿足够的各种营养物质,保证胎儿的生长发育。

助你优生优育的7个妙招

助你优生优育的7个妙招

  分娩时又适逢大地回春,正是大自然生机勃勃的美好季节,更有利于婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。

  二、加强营养

  妇女怀孕后,不仅本身需要足够的营养,而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此,孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。

  如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等,为孕妇和胎儿提供足够的营养,与此同时,孕妇还要适量地晒晒太阳,以利于钙的吸收,促进胎儿骨骼发育。

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标签: 胎儿  妙招  营养  孕妇  优生优育  

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