来源: 最后更新:22-02-20 07:59:59
射精后精子一般需5~7天才能恢复。
尽管睾丸每天都能产生数亿的精子,但男性射精后,新一轮精子从产生都发育成熟需要5-7天时间。期间不能有性生活,也不能手淫。需要充分的休息和休养生息,待到女方排卵期再行房事才能受孕。所以说,射精后精子一般需5~7天才能恢复。
第一:必须远离烟酒;
第二:必须要让阴囊保持适温;
第三:身体不要过于肥胖;
第四:要节欲,控制房事的次数;
第五:需合理调整饮食结构;
第六:必须要洁身自好;
第七:要预防磁核辐射;
第八:保证有好的健康的身体
第九:掌握你身体的生物钟
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